天知道你火大了：10個化怒氣為正面力量的祕訣哪裡有賣－好書一籮筐

天知道你火大了：10個化怒氣為正面力量的祕訣
God Knows We Get Angry : Healthy ways to deal with it

所謂不好的書也像不好的朋友一樣，可能會把你戕害。
今天給大家介詔一本書，
光啟文化出版，書名為天知道你火大了：10個化怒氣為正面力量的祕訣，作者是普莉西拉‧賀比森，
離開學校後，與書共舞的時間可以說是越來越少了，
而好書值得細細品味，
一杯咖啡或茶加上一本書，便可渡過一個悠閒的下午，
或許您是為了考試還是其它的目的不得不看書，
但放下心中的定見，改用欣賞的觀點，
也許您會另有所得。

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以下是本書的內容簡介：

怒氣別隱藏，面對有寶藏。
　　什麼能夠有效摧毀美滿的婚姻、幸福的家庭、和樂的友誼，甚至整個人生？莫過於否認、遺忘、隱藏在心裡或未處理的憤怒了。
　　可是很多人都被教導：憤怒是可恥的，要好好的藏起來不要被看見。
　　該是捨棄這種爛意見的時候了！
　　該是掌握怒氣作為人生正面力量的時候！
　　該是承認、了解和轉化怒氣的時候！

　　歡迎進入本書，尋找並實踐化怒氣為正面力量的祕訣！

作者介紹

作者簡介

普莉西拉‧賀比森Priscilla J. Herbison

　　明尼蘇達大學法學士(University of Minnesota )、依利諾大學(University of Illinois)社會工作學碩士，目前是聖瑪莉大學(Saint Mary’s University)的教授，負責指導人類發展學程碩士班的課程。1998年，她獲頒聖瑪莉大學喬治克里欽森獎(George Christianson Award)，表揚她在高等教育界卓絕的領導力與整合力。

前言005
方法一：就生氣吧！013
方法二：你有權生氣027
方法三：化怒氣為力量039
方法四：指出錯誤，指責犯錯者055
方法五：選擇放棄報復065
方法六：記著，仇敵也是人079
方法七：為了自己好，寬恕吧！093
方法八：準備好了才寬恕105
方法九：寬恕的行動121
方法十：寬恕結業式139

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內容簡介

怒氣別隱藏，面對有寶藏。

　　什麼能夠有效摧毀美滿的婚姻、幸福的家庭、和樂的友誼，甚至整個人生？莫過於否認、遺忘、隱藏在心裡或未處理的憤怒了。
　　可是很多人都被教導：憤怒是可恥的，要好好的藏起來不要被看見。
　　該是捨棄這種爛意見的時候了！
　　該是掌握怒氣作為人生正面力量的時候！
　　該是承認、了解和轉化怒氣的時候！

　　歡迎進入本書，尋找並實踐化怒氣為正面力量的祕訣！

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